Стало сложно выходить из дома

Боюсь выходить с дома!!! Случайно наткнулась на Ваш форум,в поисках хоть какой либо информации Мне сейчас так нужны советы Я уже давно страдаю социофобией и кучей неврологических проблем. Но совет хотела бы попросить по одной,конкретной ситуации. Я боюсь выходить из дома.

боюсь выходить из дома…

Главная Семь лет сижу дома. боюсь выйти на улицу, особенно одна. У меня проблема социофобия, агорафобия, тремор, тревожное состояние, страхи Росла я без отца.

Я сижу и слушаю, потому что мне рассказывать толком нечего - сижу все время дома, на улицу выхожу только на учебу, да пробежки. Ни с кем я не.

боюсь на улицу выходить Дома есть преимущество — есть туалет. Стоит мне выйти на улицу и куда то пойти — моментально хочется писать. А последнее время вообще могу идти например за продуктами или сыном в школу — сгибаюсь и кричу от боли, прохожие шарахаются, что то на несколько секунд схватывает внизу живота. Даже могу просто стоять и ждать кого то на улице — больно оч бывает не с того ни с сего. Дома когда иногда встаю с кровати и иду на кухню или еще как — то крестец начинает до такой силы болеть — что то же не могу сдержаться и издаю стоны — крики… Врач говорит, это нормально Когда была беременна сыном — было тяжело, но не до такой степени.

Не помню, чтобы от ходьбы мне плохо становилось. А если весь день с мужем ездимкуда то по делам — в магазины и т.

Но неординарных людей как правило не понимают. Я осознавая это скрывала свои"способности". Таким образом незаметно для себя сужая круг общения пока не осталась наедине со своими мыслями, целыми днями сидя дома. Мне было интерестно с собой но я очень страдала что другая.

Это очень хороший способ выйти из зоны комфорта. . уже третий месяц, месяц без работы и сижу дома безвылазно - это моя, та самая зона.

Ответ на сообщение Автор: Заставить себя ходить по магазинам,гулять с детьми и пр. Только если вы хотите этого. Потому что мне вот пока не очень хочется-зиму не люблю,без ребёнка тоже не могу пойти-кормлю. А сижу дома уже наверно пару месяцев выходила на улицу пару раз.. С старшим гуляет бабушка,младший на балконе. Ситуация с общением на работе и в юности оч. Что то с нами не так: А дома можно и в халате походить!

боюсь на улицу выходить...

Все эти симптомы сопровождаются навязчивыми тревожными мыслями. Порой они настолько сильные, что человек перестаёт самостоятельно контролировать себя. И его поведение становится неадекватным. Приступ истерии может длиться до 30 минут, в течение панической атаки человек не отдаёт отчёта в своих действиях.

Не знаю как так получилось, боюсь выйти на улицу, паника даже при мысли, началось все беспричинно . Близкие и друзья пока не знают почему я не.

У меня были страхи тоже после этого и связанные с работой, и с ребенком и т. Но надолго я не засиживалась дома, прям вытаскивала специально себя сама. Например- я почитала руку , стала красная. Вот это реально психика! Надо чтобы никто кроме Вас не выгуливал собаку, тогда точно будете выходить 09,Я такие вещи, ну что"рассадник" и про микрорайон авангард где частный сектор , и про Уралмаш и Эльмаш слышала То есть, везде они имеются, норики эти Особенно где бараки с коридорной системой Тюмень мама У меня был сосед наркоман, Лёха.

Такие сборища у себя устраивал. Я его гоняла и с ментами и без. Он меня ловил на лестнице за это, пытался запугивать. Я была такая злая на него, что страха перед ним не было и он это чувствовал.

боюсь всех своих друзей и знакомых из родного города

Рекомендации психологов Страх выхода на улицу — это боязнь, которую человек контролировать не в состоянии. При вполне адекватном поведении на открытом пространстве он теряется и даже впадает в панику. Подобная патология может поставить крест на общественной и личной жизни человека, поэтому следует рассмотреть истоки ее возникновения.

Причины формирования страха выхода на улицу победить фобию можно только в том случае, если знать природу ее образования.

я уже почти год сижу взаперти просто боюсь выйти на улицу,боюсь что будет кружиться голова,начнётся ПА в первы паника на меня накатила .

АнтиПсихоВирус Оракул 9 лет назад Физическая блокировка Агорафобия - это болезненный страх открытых пространств и общественных мест. Это самая распространенная из фобий. Женщины страдают ею вдвое чаще, чем мужчины. Многие мужчины пытаются утопить свою агорафобию в спиртном. Они считают, что лучше стать алкоголиком, чем проявлять свой неконтролируемый страх. Страдающие агорафобией также часто жалуются на то, что живут в постоянной тревоге и беспокойстве, почти на грани паники.

Тревожная ситуация вызывает у агорафоба целую серию физических реакций учащенное сердцебиение, головокружение, напряжение или слабость в мышцах, потение, затрудненное дыхание, тошноту, недержание мочи и т. Эмоциональная блокировка Страх и другие чувства, которые испытывает агорафоб, настолько сильны, что заставляют его избегать ситуаций, связанных с напряжением и беспокойством. По этой причине агорафоб обычно старается найти близкого,"безопасного" человека, с которым он мог бы выходить на улицу и появляться на людях, а также"безопасное" место, где он мог бы прятаться.

Некоторые агорафобы заканчивают тем, что вообще перестают выходить из дома, всегда находя для этого какое-нибудь оправдание. Конечно, их страхи нереальны, и катастрофы, которых они боятся, так и не происходят. Большинство агорафобов в молодости испытывают сильную зависимость от матери и потом чувствуют себя ответственными за ее счастье. Агорафоб может помочь себе эмоционально, если наладит нормальные отношения с матерью.

Ментальная блокировка Два основных страха агорафоба - это страх смерти и страх сумасшествия.

Шиза.нт : Шизофрения форум - лечение общением

Что произошло 4 года назад? В связи с чем этот страх появился? Еще надо сказать, что приступы паники у меня вызывает общественный транспорт и вообще большое скопление людей, магазины и тд.

Я вновь ловлю себя на мысли, что хочу умереть Но у меня не получается.. Сижу дома, смотрю в окно. Меня ничего не ждет.. Дальше только пустота.

Я девушка 26и лет, интроверт, шизоид, физически здоровая, не пью, работаю, живу одна. И у меня, сколько я себя помню, что-то вроде агорафобии. Я веду довольно замкнутый образ жизни, и чаще всего мне это состояние совершенно не мешает, но условия жизни меняются, меняются цели, и старые привычки становятся помехой для их достижения.

Я испытываю затруднения с выходом из дома. В теплое время года выхожу из дома, когда темно, в холодное практически не выхожу. Если выход из дома можно отложить, перенести, отменить, я обязательно так и сделаю. На работу хожу без проблем, потому что есть график, четко определено время, в которое надо быть, и это обязательно. Если я условилась с кем-то встретиться, то тоже точно приду. Если у меня кончилась еда или надо заплатить денег по счетам, иначе придется платить штраф - я лучше останусь дома, благо в шкафу всегда найдется рис и сахар, а денег за то, чтобы не выходить, не жалко.

Все свои дела вне дома планирую на рабочие дни, потому что в выходные просто не вылезу. Если же мне нужно куда-то сходить в выходные, вокруг этого события крутится весь день - до я буду сидеть и морально готовиться, волноваться, прокрастинировать, а после до самого вечера приходить в себя от"пережитого потрясения".

как правильно выходить из дома )))

Categories: Без рубрики

Жизнь вне страха не только возможна, а полностью реальна! Узнай как избавиться от страхов, нажми тут!