Боюсь находится дома одна...

Позвольте выразить Вам искренние соболезнования в связи со смертью мамы. В любом возрасте потеря родителей для нас - огромное горе. Очень хорошо, что Вы нашли в себе силы обратиться к нам. Жить с таким страхом - тяжело и деструктивно. В одном Вы его уже победили, Вы смогли заговорить о страхе. Это первый, маленький, но очень важный шаг. Мне очень хочется Вам помочь, но работать с такими сильными эмоциями удаленно, скорее даже"заочно", честно скажу, я еще не пробовала, и в результате не уверена. Попробовать можно, но обнадеживать Вас я не могу, для Вас наилучшим вариантом будет личная встреча с психологом. Скажите, в каком городе Вы живете, подумаем, как организовать для Вас наилучший вариант очного консультирования. Ваш страх - это не страх взрослого человека в опасной ситуации, а, скорее,"детская" реакция на неизвестность - мамы нет, я одна.

Я боюсь находится везде, кроме дома и улицы.

А так, честно говоря, это очень распространенная вещь, раньше в советские времена и на больничный бы не отправили, пока бы совсем загибаться не начал от гипертонического либо гипотонического криза. У меня ВСД - мало того что паника и тремор, так еще и температура повышается до 37,4 и держится стабильно - я в поту вечно, если паника есть. Глицин немного но скрашивает все же - пью две таблетки утром, под язык, две вечером Не стоит себя травить чем то сильнодействующим, потом ведь привыкание будет и хуже!

Пробовала новопассит по назначению - в итоге была как робот, ни чувств, ни тревоги, ничего

Когда я одна дома у меня сразу же появляется страх Главная страница Вопрос психологу страхи, фобии Страх оставаться одной дома.

Только без паники, ок? Во-первых, бегом ко врачу! Бывает, что подобная симптоматика - это вовсе никакое не неврозоподобное или психозоподобное поведение. Это может быть некая дисфункция работы сосудов головного мозга, тахикардия, дистония и т. Вплоть до проблем со зрением и слухом! Короче, проверить здоровье - всегда нужная штука! В Вашем нежном возрасте такое частенько случается. Когда мы с Вами убедимся в том, что здоровы, мы будем работать с нашими страхами!

страхи бывают рациональные, то есть обоснованные, и иррациональные, которые вроде бы ничем не обоснованы!

Андерсена про красные башмачки , но потом удалось побороть. боюсь случайно почистить зубы бритвенным станком. Спросонья или когда глааз закрыты из-за шампуня. По сей день боюсь близнецов. Пол и возраст значения не имеют- от любых близнецов у меня сбивается дыхание и трясутся руки-ноги.

Иррациональный страх может быть совершенно абсурдным — как в аблутофобия (ненормальная боязнь мытья — от влажной уборки в доме до боязнь путешествовать в одиночку, а также нежелание находиться в расположенная внутри височной доли (по одной миндалине в каждом полушарии).

У вас нет домашних животных? Ну если нет, и вы в пустой квартире, то 1 отвлеките себя: Если вы верующая, тогда вы знаете что не одна, с вами и ангел и Бог. Выпейте чай с гибискусом, очень помогает чувство тревоги погасить. Я один раз снимала квартиру, прожила в ней год, чуть больше, потом заболела и попала в больницу, там были жуткие стены, я вернулась в квартиру, и у меня появился жуткий страх оставаться одной в этой квартире. Три месяца я ревела и выбегала из нее на улицу. Бродила зимой целый день во дворе, в парке, заходила домой только в туалет когда не было сил терпеть, и пихала еду в себя и убегала как ошпаренная.

А потом постепенно начала занимать себя полезными занятиями, стиркой уборкой готовкой, смотрела фильмы и собирала паззлы. За месяц чуть меньше, смогла выгнать страх этот из себя. Самое главное это понять, что вы не одна, и то, что с вами ничего не случится, вы в безопасности.

Топофобия – страх остаться одному в помещении

Вызвана чаще плохой видимостью, которая приводит к тому, что показываются образы из фантазии. Природа происхождения их в основном похожа. Рассмотрим самые распространенные фобии. К ним относятся страх перед змеями, пауками, закрытой комнатой пространством , другими людьми, тьмой, самолетами, собаками, стоматологами и некоторые другие.

Он, кстати, признан одной из форм доброкачественной агрессии, то есть такая Такой человек постоянно находится в поисках какого-либо ресурса: пишет в .. Родит эта подруга, осядет дома с ребенком и без денег и кончатся и.

Здравствуйте Надпочечники, щитовидку, работу головного мозга у врача проверяли? При отсутствии органической причины Вашего состояния можно и нужно обратиться к психологу или психотерапевту для проведения психотерапевтической работы, ведь тогда это исключительно психологическая проблема, вызывающая у Вас психосоматические реакции.

При ПА советую делать дыхательные упражнения. Не избегать ситуации, которая Ваше состояние тревожное провоцирует. Наоборот оставаться в ней. Очень важно вести дневник наблюдений за Вашим эмоциональным состоянием.

Страшно быть дома одной

Подписаться У страха находиться в квартире в полном одиночестве несколько причин. Это может быть нежелание оставаться наедине с собой, под которым лежит неумение принять себя. Кроме того, человек может бояться разных непредвиденных событий: Нередко тревожность появляется в результате полученной травмы. Пожар и ограбление -это действительно страшно. Подобные события влияют на основы бытия:

Но вот именно боязнь оставаться дома одной у меня осталась. Как только муж куда-нибудь уходит, у меня начинается паническая.

Снимаем с мужем квартиру. Мне страшно находиться одной в квартире страх того, что что-то случится, и никто не поможет. Беспокоят трудности при глотании страх подавиться и задохнуться , проблема с питанием. Настроение подавленное, тревожное, ожидание худшего. Общее самочувствие нормальное, но есть проблемы со сном поверхностный недолгий сон.

Вегетативные расстройства бывают постоянно.

Как избавиться от страха выходить на улицу

Почему я боюсь оставаться дома одна Июль 04, , Мои близкие уходят на работу раньше меня.. Я закрываю за ними дверь-и с каждым щелчком замка мне становится плохо.. Сердце начинает стучать быстрее ,громче,начинают раздражать звуки с улицы или звуки дома. Путь с четвертого этажа"хрущёвки" до такси-та ещё песня.

От боязни клоунов до боязни желтого цвета - существует масса иногда их охватывает тревога, если телефон находится вне поля зрения. . том, что носители одной фобии могут наслаждаться страхами других.

У меня такая проблема: Всегда жила только в новостройках, чтобы до меня там никто не жил. Днем я прекрасно дома остаюсь одна, занимаюсь своими делами, но только наступает вечер, ближе к Речи о том, чтобы лечь спать и уснуть быть не может. Муж был в командировке, я все трое суток не спала, если уходит на работу утром, пока темно, то я уже точно не усну. Думаю, что схожу с ума если я еще не сумасшедшая. Я убеждаю себя, что мой дом это моя крепость, что дома мне некого бояться, но ничего не помогает, от малейшего шороха меня словно молнией пронизывает.

Страх такой боязни у меня с детства. Данное состояние мне очень мешает жить, а также моим близким людям. Подскажите, пожалуйста, возможно ли вылечить у меня мой недуг и сколько это будет стоить?

Боязнь оставаться дома ночью одной

Рекомендации психологов Страх выхода на улицу — это боязнь, которую человек контролировать не в состоянии. При вполне адекватном поведении на открытом пространстве он теряется и даже впадает в панику. Подобная патология может поставить крест на общественной и личной жизни человека, поэтому следует рассмотреть истоки ее возникновения.

Здравствуйте,Ольга! У меня проблема оставаться дома одной,у меня начинается панический страх,такое ощущение как-будто я не.

Иметь фобию относительно чего-то — это не то же самое, что испытывать повседневное волнение или стресс. Например, время от времени большинство людей может волноваться при произнесении речи перед аудиторией. Люди же, имеющие фобии, испытывают настолько сильный страх, что просто не способны совершать такие привычнее действия, как, например, поход на работу. Определение фобии Если человек имеет фобию, то он испытывает сильный страх от нахождения рядом с предметом фобии или в ситуации, вызывающей ее.

Люди, у которых есть фобии, избегают всего того, чего они так боятся, чтобы не переживать и не подвергать себя стрессу. Существует несколько видов фобий: У многих людей, страдающих фобиями, присутствуют так же ощущение тревоги, депрессия Депрессия или химическая зависимость. Причины фобий Причины фобии пока не известны.

Почему ребёнок боится оставаться в комнате и дома один: подробная инструкция для родителей

Обращались ли Вы за помощью к психологу? Да, обращался, и психолог помог решить мою проблему Да, обращался, но моя проблема не была решена Никогда не обращался и не собираюсь Я сам себе психолог Загрузка Страх одиночества Страх одиночества хоть раз в жизни испытывал каждый индивид. Многие люди понимают, что одиночество это не приговор, и многое, если есть желание изменить ситуацию, зависит от них самих.

Единственное, страх может быть во благо, если говорить о страхе А если при этом надо бежать из дома, который объят огнем .

Отправлено 14 - Вас кто-то сильно обидел? У вас есть человек который вас поддерживает,с которым вам спокойно вне дома? Вы пишите про паническую атаку. Я работаю с этой темой достаточно успешно. Вот мой пост про это:

СТРАХ НАХОДИТЬСЯ ОДНОМУ (в т.числе дома)

боюсь оставаться одна дома. Господа паникеры, есть ли еще такие, которые терроризируют своих близких, не отпуская их от себя. Если дома кто-нибудь есть из родных, я могу прожить весь день, даже не вспоминая о ПА. Когда дочь утром уходит в институт, я кусаю пальцы, чтобы удержаться и не остановить ее. Понимаю, что нельзя ломать жизнь дочери из-за своих страхов, но так трудно удержаться.

Часто сразу после ухода переживаю приступ.

Агорафо бия (от др.-греч. «базар, рынок» + «страх») — боязнь открытых Типичный признак этого состояния - боязнь выходить из дому, так как всё, что находится вне дома, кажется злобным, страшным, и только.

Хочу предложить тебе 4 шага, которые помогут справиться с возникшим у тебя страхом: Сначала предупреждаем дальнейшее развитие страха. Затем определяем сам страх чего именно ты боишься? После этого работаем со страхом вне страшной ситуации. Наконец, работаем со страхом внутри страшной ситуации. Предупреждаем дальнейшее развитие страха.

Первое, что можно и нужно сделать в этой ситуации, - это рассказать о своем страхе родителям если ты этого еще не сделала. Ты можешь попросить их предупреждать тебя, если они задерживаются например, звонить. Этот шаг позволит избежать большого числа страшных ситуаций и предупредит дальнейшее развитие страха. Однако для избавления от страха, как ты и сама уже поняла, нужно понять, чего именно ты боишься.

Для этого в безопасной для тебя обстановке закрой глаза и представь, что родители ушли из дома и задерживаются. А дальше позволь своему воображению показать тебе самый страшный вариант развития событий — и показать его до самого конца. Если только в воображении!

ОДНА ДОМА / Мои Страхи

Categories: Без рубрики

Жизнь вне страха не только возможна, а полностью реальна! Узнай как избавиться от страхов, нажми тут!